下腹やせる　下腹ダイエット運動 （ズンバ・エアロビクス）

ズンバ・エアロで体も復興！

ズンバ、エアロで体も心もやっと復興させることができました。
私は、仙台に住んでいますので、3/11の東日本大震災で被災しました。
被災といっても、津波の影響はなかったのですが、１ヶ月は、水道、ガスの
ライフラインがたたれましたが、電気は４日後のはきました。

ズンバ・エアロどころではありませんでした。
フィットネスクラブも、殆どのところが被災し、
未だに再開していないところがあります。

５月に入ってから、私の仕事場、家の方もようやく落ち着いてきたので
５月からようやくフィットネスクラブに通いだしました。
でも、２ヶ月ぶりなので体は動かないは、震災で食べるものは
限られているので、下腹ぽっこりでズンバ・エアロ思うように
体が言うことを聞きませんでした。

最近は、ようやくズンバ・エアロに体が慣れてきたので、
いい汗がかけるようになってきました。
本当にズンバ・エアロができて幸せでした。
下腹もちょっと凹んだかな？
でも、もう少し下腹やせたい！下腹ダイエット！


でも、ある半面まだまだ復興していない所の方々には、
ズンバ・エアロしていて良いのだろうかという気持ちはまだ持っています。

各被災地によって、まだまだ温度差はありますが、
こちらが元気にならないとね！！！！