ズンバ！コアリズム！エアロビクス！これ効果かな〜
昨日は、ちょっと都合によりフィットネスを
お休みしてしまいました。
ある会合に行ってきたのですが、
皆さん、座っている時の格好は、もう背中が丸まったままで、
それも時間が経てば経つほど、もう背中が丸まって猫背みたくなり
辛そうな方々ばかりでした。
これを見ていた私は、ズンバ、コアリズム、エアロビックスで
ある程度私のコアは鍛えられていてシャキ〜ンとして
時間が経っても座っていられるんだなぁ〜と。
これもズンバ、コアリズム、エアロビクスの効果の
現れ何だなぁ〜とシミジミ皆さんをみて思いました。
●Allison Goes to ZUMBA Class
スポンサードリンク
