下腹やせる 下腹ダイエット運動 (ズンバ・エアロビクス)

下腹のぽっこり!気になりませんか?
あなたの体型・スタイル、変えたいのならどこ?というアンケート(複数回答)を集めたら、
63%の女性の方は、「下腹をひっこめたい!」と
38%の女性の方は、「ウエストを細くしたい」と。

四季を問わず最近のファッションは
露出度が増えていますが、
露出度の増える夏には、下っ腹をグッと引き締めて、
ウエストの細くし、最近の流行の水着、ファッションをを着こなせたらどんなに楽しいでしょう!

そこでこのサイトでは、下腹のポッコリを減らし、
細く引き締まったウエストになるように下腹ダイエット、
下腹ダイエット運動、下腹エクササイズなどを
ご紹介していきます。

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ズンバ! 汗!汗!汗でした!

ズンバ! 汗!汗!汗でした!


近頃は、すっかりコアリズムの名は聞かなくなってきましたね。

ズンバも下火になってきたかなぁ〜なんて思いながら、

TRYしてきました。

ズンバ!に・・・


最近のズンバは、ラテン音楽にのって何でもありに

なってきたような気がします。

でも、私は楽しくて汗をかき健康になるのなら

まぁ〜いいかと思っています。

そんなズンバに昨日はTRYしてきました。

何でもありのカーニバルズンバでした。

終わってみたら2kg減でした。

最近はほんと日記になってきてしまいましたね。



●Kristy's Zumba Dance Video

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