下腹やせる 下腹ダイエット運動 (ズンバ・エアロビクス)

下腹のぽっこり!気になりませんか?
あなたの体型・スタイル、変えたいのならどこ?というアンケート(複数回答)を集めたら、
63%の女性の方は、「下腹をひっこめたい!」と
38%の女性の方は、「ウエストを細くしたい」と。

四季を問わず最近のファッションは
露出度が増えていますが、
露出度の増える夏には、下っ腹をグッと引き締めて、
ウエストの細くし、最近の流行の水着、ファッションをを着こなせたらどんなに楽しいでしょう!

そこでこのサイトでは、下腹のポッコリを減らし、
細く引き締まったウエストになるように下腹ダイエット、
下腹ダイエット運動、下腹エクササイズなどを
ご紹介していきます。

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ズンバ!やっぱり楽しかった!

ズンバ!やっぱり楽しかった!



1WぶりにズンバにTRYしてきました。

その間は何していたかと言いますと、

一年の疲れからか?恋わずらいか?季節の変わり目か?・・・で、

体のバイオリズムがおかしくなり、だるくなり力が入らなくなり、

お腹の調子もおかしくなり、体を動かす事はさけていました。

お蔭様で、下腹ぽっこり、下腹ダイエットになっていました。

こんな事、一年に一回ぐらいありません?

私は、この季節・盆休み・正月休みには必ず一回は

フィーバーしてしまいます。



病み上がりからのズンバはもう楽しくて

楽しくて仕方がありませんでした。

私のほうのサクラはまだ咲いていませんが、

もうすぐまた薄着の季節がやってきますので、

ズンバで引き締まったボディーを何とかしようかと


●Tonya's Dance Cardio - Move, Shake, Drop

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