下腹やせる 下腹ダイエット運動 (ズンバ・エアロビクス)

下腹のぽっこり!気になりませんか?
あなたの体型・スタイル、変えたいのならどこ?というアンケート(複数回答)を集めたら、
63%の女性の方は、「下腹をひっこめたい!」と
38%の女性の方は、「ウエストを細くしたい」と。

四季を問わず最近のファッションは
露出度が増えていますが、
露出度の増える夏には、下っ腹をグッと引き締めて、
ウエストの細くし、最近の流行の水着、ファッションをを着こなせたらどんなに楽しいでしょう!

そこでこのサイトでは、下腹のポッコリを減らし、
細く引き締まったウエストになるように下腹ダイエット、
下腹ダイエット運動、下腹エクササイズなどを
ご紹介していきます。

下腹やせる 下腹ダイエット運動 (ズンバ・エアロビクス)トップ > 下腹 ダイエット 運動・ズンバ(zumba) > ズンバ!しんどいぞ!

スポンサードリンク

ズンバ!しんどいぞ!

ズンバ!しんどいぞ!


皆さんの参加しているところのズンバの強度は、

知りませんが、私の受けているレッスンは

もうエアロビクスでいえば、上級クラスの強度です。

一曲ごとに400mのレースをしているような気分です。

私の受けているクラスは、45分なので8曲くらいは

かかりますので、もう最後の方になってきますと、

疲れのせいか?集中力がなくなり、

細かい動きができなくなってきます。

大きな動きはOKなのですが・・・

でも、頭の中は真っ白で・・・ズンバハイの状態!

終わってみれば、汗!汗!汗!で気分はすっきりで

下腹ぽっこり解消、下腹ダイエット完了といった感じが。



●ZUMBA PROMO


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。