下腹やせる 下腹ダイエット運動 (ズンバ・エアロビクス)

下腹のぽっこり!気になりませんか?
あなたの体型・スタイル、変えたいのならどこ?というアンケート(複数回答)を集めたら、
63%の女性の方は、「下腹をひっこめたい!」と
38%の女性の方は、「ウエストを細くしたい」と。

四季を問わず最近のファッションは
露出度が増えていますが、
露出度の増える夏には、下っ腹をグッと引き締めて、
ウエストの細くし、最近の流行の水着、ファッションをを着こなせたらどんなに楽しいでしょう!

そこでこのサイトでは、下腹のポッコリを減らし、
細く引き締まったウエストになるように下腹ダイエット、
下腹ダイエット運動、下腹エクササイズなどを
ご紹介していきます。

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超脂肪燃焼 ズンバ!


超脂肪燃焼 ズンバ!


昨夜は、しばらくぶりで走る脂肪燃焼&ズンバに参加してきました。

汗が噴きに噴出し、終わった後には体重が3kg減でした。

まぁ〜、これはほとんどが水分ですが、でも汗をかいて

スッキリしています、ただ脚がちょっと・・・


腰を振りに振りまくりますから、絶対にウエストには

効果がありますよね。

もう一年もTRYしている方々は、ウエストがくびれていますからね。

エアロビクスばかりの方々のウエストよりは、結構くびれが

はいっています。

ただ、ベリーダンスのようなくびれてはいますが、厚みはないですね。

下腹ぽっこりで、今から下腹ダイエットしたい方々には

ズンバはピッタリのフィットネスですね。



●silver zumba 3

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