下腹やせる 下腹ダイエット運動 (ズンバ・エアロビクス)

下腹のぽっこり!気になりませんか?
あなたの体型・スタイル、変えたいのならどこ?というアンケート(複数回答)を集めたら、
63%の女性の方は、「下腹をひっこめたい!」と
38%の女性の方は、「ウエストを細くしたい」と。

四季を問わず最近のファッションは
露出度が増えていますが、
露出度の増える夏には、下っ腹をグッと引き締めて、
ウエストの細くし、最近の流行の水着、ファッションをを着こなせたらどんなに楽しいでしょう!

そこでこのサイトでは、下腹のポッコリを減らし、
細く引き締まったウエストになるように下腹ダイエット、
下腹ダイエット運動、下腹エクササイズなどを
ご紹介していきます。

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ズンバ&走る脂肪燃焼

ズンバ&走る脂肪燃焼


世の中には色々なダイエットがありますが、

やはり食事制限&運動でしょうね!!!

昨日なんかズンバ&走る脂肪燃焼でー4kg減です。

まぁ〜、これはほとんどが水分ですが、でもでも嬉しいですよね!

だって、「減」ですもんね。増えるよりは・・・。。。

ただ、昨夜は脚が夜中につりまくりました。

やり過ぎなのはわかっているのですがね。

でもでも、下腹ぽっこりがなくなり、下腹ダイエットになるし、

止められないのですよね!!!




●Zumba Fuego with Kelly

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