下腹やせる 下腹ダイエット運動 (ズンバ・エアロビクス)

下腹のぽっこり!気になりませんか?
あなたの体型・スタイル、変えたいのならどこ?というアンケート(複数回答)を集めたら、
63%の女性の方は、「下腹をひっこめたい!」と
38%の女性の方は、「ウエストを細くしたい」と。

四季を問わず最近のファッションは
露出度が増えていますが、
露出度の増える夏には、下っ腹をグッと引き締めて、
ウエストの細くし、最近の流行の水着、ファッションをを着こなせたらどんなに楽しいでしょう!

そこでこのサイトでは、下腹のポッコリを減らし、
細く引き締まったウエストになるように下腹ダイエット、
下腹ダイエット運動、下腹エクササイズなどを
ご紹介していきます。

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ズンバ・エアロで体も復興!

ズンバ・エアロで体も復興!

ズンバ、エアロで体も心もやっと復興させることができました。
私は、仙台に住んでいますので、3/11の東日本大震災で被災しました。
被災といっても、津波の影響はなかったのですが、1ヶ月は、水道、ガスの
ライフラインがたたれましたが、電気は4日後のはきました。

ズンバ・エアロどころではありませんでした。
フィットネスクラブも、殆どのところが被災し、
未だに再開していないところがあります。

5月に入ってから、私の仕事場、家の方もようやく落ち着いてきたので
5月からようやくフィットネスクラブに通いだしました。
でも、2ヶ月ぶりなので体は動かないは、震災で食べるものは
限られているので、下腹ぽっこりでズンバ・エアロ思うように
体が言うことを聞きませんでした。

最近は、ようやくズンバ・エアロに体が慣れてきたので、
いい汗がかけるようになってきました。
本当にズンバ・エアロができて幸せでした。
下腹もちょっと凹んだかな?
でも、もう少し下腹やせたい!下腹ダイエット!


でも、ある半面まだまだ復興していない所の方々には、
ズンバ・エアロしていて良いのだろうかという気持ちはまだ持っています。

各被災地によって、まだまだ温度差はありますが、
こちらが元気にならないとね!!!!


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